Muskelmasse entscheidet darüber, ob du mit 70 deine Einkäufe ohne Hilfe tragen kannst. Ob du beim Spielen mit deinen Enkelkindern vom Boden wieder aufstehen kannst. Ob du dich nach einem Sturz erholen kannst, ohne dir etwas zu brechen ... Sarkopenie (der medizinische Begriff für altersbedingten Muskelabbau) ist ein größerer Prädiktor für Sterblichkeit und den Verlust…
